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Ich spiele Bezirksliga oben und wechsele die Vorhand 1 x pro Halbserie (Tackiness). Die Rückhand (Anti) wechsele ich nur alle 2 - 3 Jahre.
Ich trainiere im Jahresdurchschnitt etwa 1 x alle drei Wochen.
(Habe früher aber viele Jahre wesentlich höher gespielt)
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