Meiner Meinung nach ist eine gute Kondition die Grundlage für jede Sportart - egal ob Fussball, Schwimmen, Radfahren,Tischtennis oder irgendetwas anderes
Je besser die Kondition desto länger bleibt man in der Lage eine bestimmte Leistung zu erbringen - somit kann es auch nicht schaden etwas Kondi beim Tischtennistraining einfliessen zu lassen.
Ich bin aber auch der Meinung das man dabei- auch wenn viele es anders sehen mögen - viele Fehler machen kann.
Ich finde man sollte immer erst bei der Grundlagenausdauer beginnen (z.B durch Laufen oder Radfahren über längere Zeiträume in einem niedrigen Herzfrequenzbereich)
Balleimertraining oder Fussball sehe ich nicht wirklich als Konditionstraining - man wird davon zwar auch fitter aber es ist nichts für die Grundlagenausdauer und man trainiert zu Schnell in bereichen bei den die Muskulatur übersäuert und man einfach zu schnell ermüdet
Also immer schön die Grundlagen trainieren
