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Habe "Ja, sogar regelmäßig" angeklickt, denn ich gehe ein- bis zweimal in der Woche ins Fitnessstudio und mache dort auch Krafttraining. Wichtig ist dabei das Wörtchen regelmäßig, denn nur so bringt es etwas auf lange Sicht.
Gruß,
Jancsi
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Tue Gutes und red' drüber!
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