[Porentief Rein]

WENN du wirklich intensiv an deiner Technik arbeiten willst - das Potential sollte da sein - schnapp dir n paar Euro und investiere in das Technikbuch vom DTTB.

Da hst du alle Grundtechniken zum mitnehmen in die Halle, Beschreibungen, Fotoserien, wichtige Fehler etc.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Training ohne Ball, zuerst vorm Spiegel, dann ohne (vllt mit videoaufnahme und anschließender Ansicht?) als "Schattentraining" (mit vorgestelltem Ball am Tisch) viel bringt. Es kann auch gut sein, dass dich Training mit links weiterbringt (Neu lernen und anschließend übertragen ist leichter als umlernen!)
In der Einstiegsphase (mindestens 2-3 Einheiten) solltest du als Umlerner optimalerweise auf Training mit Ball verzichten, oder z.B. Aufschläge üben.

Wichtige Punkte:

Bewegung ist alles! Lieber scheisstechnik und immer gleiche Stellung zum Ball als wenig bewegen und ab und an optimale Technik! Deshalb auch auf die Füße achten.

Wenn du die Balance vor nach und während dem Schlag zu halten versuchst, hilft das beim Bewegen und Weiterspielen enorm, weil es dir Zeitvorteile verschafft. Deine Position sollte tiefer sein.