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Ich würde auch das Handgelenk nicht "trainieren". Ein Gelenk mit den Bändern ist sehr empfindlich. Wenn überhaupt, dann sollte man eher die umliegenden Muskeln stärken.
Aber: Bei mir in der Mannschaft ist ein "Fast-Profi-Bodybuilder (1,92m, 130Kg, 18% Körperfett) mit 2mm Belägen und Offensivholz. Sein Schuss und Topspin ist wesentlich langsamer als der unseres Chinesen (1,82m, 65kg). Ich denke was zählt ist die Technik.
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