Zitat:
Zitat von Florry
Wie ist denn dein Trainingsumfang derzeit so? Womit hast du angefangen? Ist eine Progression geplant?
Sorry, wenns hier schon irgendwo stehen sollte, der Thread ist mittlerweile etwas unübersichtlich  |
Circa 12 h Tischtennis + 3h Aufschlag + 3h Fitnessstudio (Krafttraining)
Eine Erhöhung des Pensums ist momentan zumindest (noch) nicht geplant.
