Thema: Armzug verbessern
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Alt 19.12.2010, 10:13
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AW: Armzug verbessern
Für den Unterarmeinsatz: Tennisball unter die Achsel klemmen, das verhindert u.a., dass du den gesamten Arm voll durchschwingen kannst und somit auf den Unterarmeinsatz angewiesen bist.
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