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Alt 20.12.2010, 21:06
Cheftrainer Cheftrainer ist offline
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AW: Armzug verbessern

Zitat:
Zitat von mil Beitrag anzeigen
Was spricht dagegen, an einem Roboter Schnelligkeit zu trainieren?

Für einen schnellen Armzug generell ist Topspin gegen max. Unterschnitt am Besten. Natürlich muss man da 150 % geben, kann danach kein Spiel spielen, weil dann die Bälle 2-3 m hinter der Platte landen und es ist nicht 1:1 auf z.B. Topspin gegen Konter anzuwenden usw. Man findet genug Gegenargumente, wenn man will. ...
Schnelligkeit setzt voraus, dass man nur ganz wenige Bewegungen macht um danach eine Pause einzubauen. Dies ist der Bedingung geschuldet, dass man die Bewegungen maximal schnell ausführen sollte und die Energiebereitstellung im Muskel lässt halt nur einige Kontraktionen zu. Danach ist eine Pause von 60-90 Sekunden angesagt.

Klar kann man einen Roboter dazu nehmen, aber in der Praxis wird der doch genutzt um Bälle zu spielen bis keine mehr im Speicher sind.

Und Topspin auf maximalen Unterschnitt halte ich auch für wenig sinnvoll. Um ein gewisses Ergebnis zu erzielen ist der Balltreffpunkt mindestens genauso wichtig wie die Beschleunigung. Und man kann nicht den Balltreffpunkt genauso exakt halten wenn man mit der Armzuggeschwindigkeit gegen Maximum geht.

Insofern halte ich weder vom Roboter noch von Topspin auf maximalen Unterschnitt was.

Ich habe bereits Schnelligkeitstraining am Balleimer durchgeführt, aber da habe ich kurze Sequenzen gespielt (max. 8 Sekunden) und lange Pausen eingebaut. Das war möglichst einfach nur Topspin auf Block um alle störenden Elemente auszublenden die die maximale Beschleunigung ungünstig beeinflussen könnte.
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