Zitat:
Zitat von Cheftrainer
Dieser Irglaube hält sich hartnäckig!
Auf keinen Fall Zusatzgewichte verwenden. Ein leichterer Schläger wäre vielleicht eine Idee.
Es ist doch ganz einfach: Ich hatte bereits erwähnt, dass eine Bedingung für optimales Schnelligkeitstraining ist, dass die Bewegung maximal schnell ausgeführt wird (Motivation des Spielers ist hier auch entscheidend).
Daher muss man auf die kurze Übungsdauer und langen Pausen achten, damit die Übung ermüdungsfrei ausgeführt wird.
Zudem ergibt sich automatisch, dass ein Gewichtsschläger absoluter Unsinn ist!
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Das ist kein Irrglaube, sondern eine angewandte und erfolgreiche Praxis.
Zitat:
Zitat von Cheftrainer
Es ist doch ganz einfach: Ich hatte bereits erwähnt, dass eine Bedingung für optimales Schnelligkeitstraining ist, dass die Bewegung maximal schnell ausgeführt wird (Motivation des Spielers ist hier auch entscheidend).
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Das ist Blödsinn, dann du kannst mal davon ausgehen, dass der Spieler das mit Sicherheit versucht.
