hio
also ich trainiere im moment 2mal die woche und das jeweils 3 stunden. leider ist das kein ordentliches training mit system
es wird aber noch daran gearbeitet... ich spiele zur zeit jugend landesliga in brandenburg (bin 14, kann noch nen bisschen jugend spieln). so nun wieviele stunden intensives training meint ihr, brauch man so um in der verbandsliga und höher zu spielen?? würden 3mal jeweils 2stunden sytemtrain. + nen paar stunden freies spielen reichen?? und an die, die verbandsliga oder so spielen: wie oft und wie intensiv trainiert ihr und wei sieht das aus?? danke scho mal im voraus für die (hoffentlich) vielen, guten postings...
greetz
forod