Hallo,
initiert durch diese Aussage, möchte ich mal einen Thread starten, in der man über neue und moderne Trainingsansätze und überholte Methoden diskutieren kann.
Zitat:
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Mit der oft verbreitetet Traingsmethodik. Alle gehen alle 10 minuten nen Tisch weiter wird man eben kein guter.
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Was hat es damit auf sich?
Sollte man pro Trainingseinheit nur mit einem Partner spielen?
Vielleicht könnt ihr mir auch was zu meinem momentanen Trainingsaufbau sagen
Spiel zum Aufwärmen
Koordinationstraining z.B. Agility Ladder
Platten aufbauen
Einspielen, meistens VH-Vh, RH-RH, paar Übungen
(Pause)
Schattentraining : 30 sek. Belastung, z.B. 3 links/rechts Sitesteps, Tappings, vorwärts-rückwärts Bewegung, Beine überkreuzen auf der Stelle. 30 sek. Pause.
manchmal Aufschlag-Training
Übungen
Kaisertisch-Varianten
Haut raus was euch in den Sinn kommt. Wann habt ihr euch das letzte Mal an die Stirn gefasst und gedacht, was verzapft der für einen Blödsinn im Training.