Das Problem mit der Rückenlage hatte ich ebenfalls.
Bei mir war es wahrscheinlich eine Kombination aus Ursachen. Eine eh schon ziemlich aufrechte Haltung im Spiel kombiniert mit mieser Beinarbeit, wodurch ich die Bälle generell recht spät genommen habe.
Geholfen (soweit das möglich war) hat:
Eine Bande hinter dich stellen, so dass du Automatisch nah am Tisch bleibst und den Ball auch früh nehmen musst. Trainingspartner, die sich konsequent Bemerkbar machen, wenn du eine zu gerade Haltung im Spiel einnimmst. Übungen für Beinarbeit - bei mir war's überwiegend die Beinarbeit beim Vorhand / Rückhand Wechsel bzw. wenn die Bälle auf den Körper / den Wechselpunkt kamen die ich konsequent verweigert habe
