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Als empfehlenswerte Literatur eignet sich
Frester, Ro.: Mentale Fitness für junge Sportler, Vandenhoeck&Ruprecht, 1999
Du könntest vielleicht auch über ein Online-Recherche zu den Begriffen
- Selbstinstruktion
- autogenes Training
- aufgabenbezogene Konzentrationsentwicklung
Gruß ver.
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