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Alt 27.03.2011, 14:15
Luke9013 Luke9013 ist offline
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AW: Trainingsmethoden für Anfänger

also da ich noch relativ frisch bin was de anfänge bei mir angeht möcht ich nur auch mal was dazu sagen....wir haben alle so angefangen:
Das vllt eher für leute die vllt schon etwas erfahrung mitbringen(ich kam allerdings ohne je einen schläger gehalten zu haben ins training und es ging auch)
VH Konter/einfachste grundangaben
VH schuss(fand ich persönlich nie so gut die reihenfolge...hätte schuss erst hinter den topspin genommen)
VH topspin
RH Konter
RH topspin
der RH unterschnitt wurde bei uns nicht erlernt...am ende haben wir uns technik von den erwachsenen abgeguckt und uns den selber beigebracht


bei jüngeren kann ich dir nur eine methode empfehlen die sie bei uns jetzt immer machn
eine viertelstunde zeit
abwechselnt angaben...trifft der ball die platte punkt wenn nicht halt nicht
hat bei udn den zweck die die ganz kleinen kaum über die platte schaun können(sind so 4-6 jahre alt)
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