Zitat:
Zitat von str1ke
hmm, ok. deshalb kam ich ja schon auf das spannband. das schon schwereres traininsband mit sonem griff. so ähnlich wie ein Expander.Nur größer.
Ja mit der Körperbewegung beim Balltreffpunkt. da fehlt mir irgendwie das genaue timing. und man steht auch oft nicht perfekt.
das eindrehen is das prob irgendwie
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Film' dich mal selber und guck es dir an. Viele Fehler werden einem dann erst klar.
Du hast ja gute Trainingspartner, die sollten dir eigentlich auch helfen können