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Ich habe vor ein paar Wochen wieder mit dem Laufen begonnen, hauptsächlich, um mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen, aber ich merke auch, daß die mittlerweile ca 25 Km die Woche auch meine Ausdauer deutlich gesteigert haben (wobei auch 7 Kg weniger , die man rumschleppen muß, im TT sowohl Schnelligkeit als auch Ausdauer sicherlich positiv beeinflussen)
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