Zitat:
Zitat von Chillerfisch
Ich würde auf die Länge der Einheiten achten. 30 Minuten ist arg lang. Ich wechsel lieber alle 10/15 Minuten, damit keine Langeweile aufkommt
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Sehe ich genauso. Gerade wenn man ohne Trainer trainiert fehlt es doch an der Rückmeldung, ob man es überhaupt richtig macht. Macht die Übungen lieber kürzer, fangt langsam an und achtet darauf, sie richtig und mit möglichst vielen Wiederholungen auszuführen. Nach 20 Minuten mit der gleichen Übung lassen Konzentration und Platzierung nach und aus der Übung wird mehr und mehr "Ball über die Schnur".