Bei youtube gibt es einige "Technikvideos", die vielleicht als Anregung helfen könnten.
z.B.:
http://www.youtube.com/watch?v=D46zkuWKqYw
http://www.youtube.com/watch?v=tlYW8UH1kyM
Letztlich ist es aber am sinnvollsten, einen Trainer in deiner Nähe um Rat zu fragen.