So, wenn ich mich recht erinnere schadet ein wenig Training längst nicht dem Feingefühl. Diese Vorstellung ist überholt.
@Uli: Meinst du damit nicht Schnelligkeitsausdauer? Ansonsten wirfst du hier was durcheinander. Ausdauer wird natürlich auch gebraucht.
@Mr. Beutlin: Internetseiten mit Fachliteratur?
www.vdtt.de bietet einen ziemlich weitreichenden Überblick über die TT-Literatur.
Mal ein Vorschlag zur Schnellkraft: Sidesteps am Tisch von VH zur RH-Ecke machen. Dauer: ca. 6 Sek. Unbedingt mit maximaler Intensität durchführen und explosiv-schnell. 6-8 Wiederholungen der Übung. Dazwischen jeweils ca. 3 Minuten Pause.