stimmt, im moment stagniert es etwas, sprich ich habe mich bei ca. 1550 TTR eingependelt. ich habe ein paar spiele blöd verloren, die ich eigentlich vermeintlich hätte gewinnen sollen, aber so ist tischtennis eben.
ich hoffe aber, dass ich die aufwärtstendenz, auch in der kommenden saison und min. einer liga höher, halten kann.
ich werde jetzt ab 12.05. eine woche in den urlaub fahren und dann noch im sommer eine woche urlaub einlegen. ansonsten geht das training weiter.
hab aktuell seit 6 wochen knapp 6 kilo abgenommen und etwas muskulatur gewonnen. noch ein zwei kilos und es müsste gut sein --> 1,76m, 76kg
werde im sommer auch noch etwas mehr krafttraining und da schwerpunktmäßig für die beine mit in die wochenplanung einbauen.
viele grüße
matthias