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AW: Bälle...."vorrausahnen"
Du musst völlig entspannt sein.
Vor dem Ballwechsel, den Kopf leer machen.
Du darfst nicht überlegen wohin der Ball kommt, sondern einfach nur reagieren.
Wenn du schon drei Bälle auf die Vorhand bekommen hast nicht denken, der nächste kommt in die Rückhand, sondern eben gar nichts denken und einfach reagieren.
Breite Stellung im Spiel, sprich Ellbogen vom Körper entfernt, sodass der Oberarm für Wechsel zwischen VH und RH nicht die Position verändern muss.
Nach einem Schlag mit dem Schläger wieder vor den Körper gehen --> Grundstellung, sodass für Vorhand wie Rückhand gleich weite Wege hast.
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