Zitat:
Zitat von Herrlingens-Crack
Hi 
Also ich würde symetrische Sportarten empfehlen, wie zB. Radfahren, da da beide Körperhälften gleichermaßen aktiv betätigt werden. |
Radfahren ist zwar nicht schlecht und auch symmetrisch, belastet den Oberkörper aber überhaupt nicht.
Für die Beine und vor allem die Ausdauer ist es toll, die Problemzonen liegen bei TT Spielern vorwiegend im oberen und unteren Rücken.