Thema: Training neben Tischtennis
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Alt 23.05.2011, 07:58
maru maru ist offline
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maru ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Training neben Tischtennis
also fuer den unteren ruecken und oberschenkel (fuer die stabilitaet) kann ich dir einfache squads empfehlen, mit oder ohne gewicht.
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