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AW: Training neben Tischtennis
Zitat:
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Und die ganzen anderen Übungen, die man noch nie gehört hat? Burpees, Bootstrappers, Bethaks, Ballettkniebeugen...
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Sind auf der Seite alle Beschrieben. Sehr gute Übungen, sowas macht mehr Spaß als Hanteltraining.
http://www.kampfkunst-training.de/Fi...ng/Traning.htm
Einfach mal die einzelnen Übungen durchschauen.
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VH: Palio Conqueror. RH: Tuttle Beijing Holz: Michael Maze Passion
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