[quietschfidel]

Ich hoffe, ich verstehe Dich richtig, razfaz.

Zur Zeit arbeite ich an einem ähnlichen Problem wie Du, nur ist mein Ziel das Gegenteilige.

Wenn ich richtig gelesen habe, willst Du den Wechsel von RH-Topspin zu VH-Topspin besser hinbekommen und wegen Zeitnot und schlechter Konter- bzw Schusstechnik interessiert Dich das Schnellkraftthema.

Sicherlich kannst Du Arme trainieren und sie zukünftig auch noch mehr beschleunigen, aber das wird Dein Problem mit fortlaufendem Topspinwechsel VH - RH nicht bereinigen. Ich will auch sehr gerne Topspin spielen, aber solange Du Deinem Gegner nicht physisch und technisch überlegen bist, wirst Du bei Platzierungswechsel Deines Gegners als Reaktion auf Deinen ersten Topspin selten Zeit für eine routinierte lange Bewegung, einen zweiten Topspin, haben. Mir sagt der Trainer immer ich solle den Schläger nicht mehr so weit absenken, wenn der Ballwechsel durch einen Angriff schnell geworden ist. Seitdem versuche ich nicht mehr spinnige Topspins von unten auf Block oder Konter vom Gegner zu ziehen und mache Fortschritte damit. Für mich ist zur Zeit viel interessanter die Arme bei kurzen Bewegungen maximal zu beschleunigen. Bei langen Bewegungen ist es eh viel leichter zu beschleunigen.

Wenn ich an Schnellkraft denke, sehe ich im Erwerb davon vor allem die Befähigung dazu, die Ballkontaktzeit gezielt verkürzen zu können. Gerade wenn mein Gegner mich mit schnellem Spiel unter Druck setzt und ich nur noch reagieren kann, darf sich der Ball nicht zu lange in meinen Belag eingraben, wofür ich schnelle Arme und kurze Bewegungen brauche.

Ähnlich ist es ja auch beim Topspinspiel gegen Abwehr gelagert. Der Angreifer wird selten in der Lage sein gekonnt einen zweiten Topspin auf platzierte Unterschnittabwehr zu spielen. Er hat schlicht keine Zeit für die Beinbewegung und den tiefen Schlagansatz auf Unterschnitt. Deswegen wird er den ersten Topspin als schnellkräftiges Rohr reinzuzimmern versuchen und falls ihm das keinen Punkt bringt, wird er vermutlich genötigt sein aus Zeitmangel Schupf zwischen Topspin einzustreuen. ^_^ hf