Spieklasse: Landesliga
Montag: 18:30 - 19:00 Uhr freies Training, anschließend von 19:00 - 21:00 Uhr Systemtraining (2,5 Stunden)
Dienstag: 20:00 - 23:00 Uhr freies Training (3 Stunden)
Mittwoch: 18:30 - 19:45 Uhr freies Training, anschließend von 19:45 - 21:15 Uhr Systemtraining (2,75 Stunden)
Von 21:30 Uhr bis 23:00 Uhr ins Fitnessstudio (1,5 Stunden)
Donnerstag: 17:00 - 19:00 Uhr Balleimertrainer beim Kreiskadertraining (2 Stunden)
Freitag: 17:00 - 18:00 Uhr Balleimertrainer beim Vereinstraining (1 Stunde), anschließend von 18:30 Uhr - 20:30 Uhr freies Training (2 Stunden), danach von 21:00 Uhr bis 22:30 Uhr ab ins Fitnessstudio (1,5 Stunden)
Sonntag: keine feste Trainingszeit - Fitnessstudio (1,5 Stunden)
Effektive Trainingszeit:
ca. 10,25 Stunden
Effektive Zeit für Tischtennis in der Halle:
13,25 Stunden
Effektive Zeit für Fitnesstraining:
4,5 Stunden
Komplette Zeit für Training (Training + Trainer + Fitness):
17,75 Stunden
Alles wohl gemerkt pro Woche
