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AW: Aufschlagtraining Jugendliche
Erster Aufschlag ist bei mir immer der Rollaufschlag. Danach kommt es immer auf den Spieler (Alter/Größe!/Niveau/Spielsystem) an, also Unterschnitt, Seitschnittvarianten (auch RH Aufschläge!), Kombinationen.
Zu Beginn weiträumig, also z.B. am Boden mit Pylonen einen Parcour aufbauen, wo der Ball langrollen soll. Dann immer mehr zum Tisch hin.
IMMER auf korrekte Aufschläge achten, also nur einen Ball in der Hand, geöffneter Handteller, Ballhochwurf, etc.
Aufschlagtraining praktisch bei jeder Einheit, immer so 10-20min bei 120min Training.
Google mal Frank Fürste bzw. Rotationsparcour, solltest du fündig werden.
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