@uli-noppe
1. ich arbeite auch im büro
2. ich spiele landesliga
laufentraining ist ja nicht unnötig, aber für die leute, die nur ein wenig konditionstraining machen wollen/können bringt es z.B. mehr die schnelligkeit des armzuges zu trainieren. als abwehrer ist es anderersseits wichtiger spritzig bei den ersten schritten zu sein.
und rückenmuskulatur braucht jeder, der dauerhaft eine gute haltung des oberkörpers haben will (auch die "abwehrer")
mfg
willi_iv
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