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Alt 11.07.2011, 21:19
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sj sj ist offline
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Foren-Stammgast 1000
 
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sj ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Aufschlagtraining Jugendliche

Gabs die Frage denn nicht schon häufig im Forum?

Prinzipiell gilt:
Regelmäßig Aufschlagtraining machen, also fast jedes Training 10-15 min mit entsprechenden Schwerpunkten. Das kann dann das Trainieren eines einzelnen Aufschlags sein oder aber das Trainieren von Finten und Aufschlagfolgen oder Platzierungen.

Ich persönlich lege zu Beginn Wert auf die Beinstellung, Schlägerhaltung und dann den Balltreffpunkt.

Oft machen meine Trainerkollegen und ich es so, dass wir öfters auch passende Rückschläge mittrainieren, Wettkampfformen einbauen (Bauklötze meiner Tochter kommen da immer total gut an^^) und Hilfsmittel - meist simple wie eben Bauklötze, Seile, Handtücher oder Flaschen.

Als Standradaufschlag betrachten wir eigentlich immer den VH-KA-SUS aus RH-Seite und den versuchen wir immer als erstes zu trainieren.
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