Zitat:
Zitat von Jeff der Busfahrer
wenn Du besser werden willst musst du mindestens 3 mal die Woche trainieren, eher 4 mal. Zweimal reicht um die Form zu halten..... 
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da müsste ich job und familie aufgeben
Zitat:
Zitat von Shrike
Hast du für den Übergang auch mal an eine kurze Noppe gedacht?
Ein dünner Spectol auf einem Abwehrholz wäre beispielsweise auch geeignet.
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nein, denke mit KN wird das noch schwieriger umzusetzten sein...