Zitat:
Zitat von Die Macht im Norden
Hm, es gibt jede Menge Quellen die dir belegen, dass Koffein sich negativ auf die Konzentrationsfähigkeit im Sport auswirkt. So oder so ist Cola sicherlich so ziemlich das falscheste Getränk im Sport.
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Das ist grundsätzlich richtig. Gilt aber nur für die Leute, die nicht schon Koffein abhängig sind. Wenn du regelmäßig jeden Tag 1-3 Liter Cola und oder Kaffee trinkst, musst du gerade bei einem langen Wettkampf auch Koffein zuführen, sonst können Entzugserscheinungen auftreten, die die Konzentration komplett zum erliegen bringen. Das gleiche gilt auch für andere Nervengifte wie Nikotin oder Alkohol.