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Alt 17.07.2011, 17:46
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Nequeo Nequeo ist offline
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AW: Nach Ellbogen-OP: Wie die Schnelligkeit im Unterarm trainieren?

Zitat:
Zitat von hubutz Beitrag anzeigen
Hallöchen!



Danke für den Tipp, bin mir nur noch nicht ganz sicher, ob ich das richtig verstanden habe.
Ich soll also vor der eigentlich Bewegung den Arm seitlich nach unten ausstrecken und auf der Bande ablegen?

Ja, genau. Sozusagen als Ausgangspunkt legst du den Schläger auf die Bande drauf. Dann wirst du quasi zum Unterarm- Einsatz 'gezwungen'.
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