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Falkenberg
@ Thomas
Nicht abwechsend RH/VH sondern RHK diagonal, VHT aus RH, VHT aus VH, dann wieder RHK usw....! Kann man auch mit Konter machen für Anfänger. Auch als kleinen (mittlere VH) und großen Falkenberg (weite VH)! Gute Standartübung, da wettkampfnah!!!
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