Zitat:
Zitat von Michael Maze 1
Ich spiel (Montag), Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag und Samstag.
Ich spiele ca. 15 std. Training und 5 Stunden freies Spiel. Am Montag 3std, am Dienstag 4-7sdt, am Mittwoch 4-5 std, am Donnerstag 3std, am Freitag 2-3 sdt und am Samstag 4 Stunden.
Training: Montag Sytemtraining ( Aufschlag, Rückschlag, Kontrollübungen...), Dienstag (Balleimer^^), Mittwoch(Balleimer^^), Donnerstag ohne Trainer( mir BL alles( Falkenberg 2mal2, Aufschlag Rückschlag...), Freitag ohne Trainer(<<), Samstag ( Balleimer^^).
Falls ihr noch fragen habt beantwochte ich sie gerne. An die Leute die nach 1 1/2 sdt. fertig sind: Ich mache auch Pausen, nur manchmal trainiert man nicht so hard, manchmal schon, ich mache natürlich auch mehrere trinkpausen...
Joggen und Rennrad fahren muss aber auch öfters mal sein!!
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wow, dienstag 4-7 stunden, 2 davon hilfst du deinem trainer
bleiben noch 2-5 stunden balleimer...
mit wem spielst du balleimer?
mit deiner oma...
nach 20-30 min Balleimer bin ich tot, da geht in den oberschenkeln nicht mehr viel
mach mal ein video und stell es hier rein, will mal sehen wie einer 2 stunden (das reicht mir schon) balleimer spielt