Zitat:
Zitat von Piwipower
Warte mal ab mein Lieber... der Winter wird hart und bitterlich kalt... da kannste froh sein, wenn Du eine Sauna als Trainingsstätte hast. Du kannst praktisch während des Trainings schon in die Regenerationsphase übergehen.
|
Im Winter soll eure Halle zwischen 35°-40° haben. Da kann man von Regenerationsphase nicht mehr sprechen. Sondern man geht gleich in die Ausruhphase und so spielt man auch in Puchheim
