Zitat:
Zitat von OliverGF
...Wie geht ihr so vor um allgemein besser zu werden ohne gezielt auf Schwächen einzugehen?
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Das Widerspricht sich. Wenn du besser werden willst musst du doch gerade an den Schwächen ansetzen. Mach dir also bewusst wo deine und die Schwächen deiner Kollegen sind. Oftmals stellen sich in einem Verein bestimmte Muster ein, so dass man im Kern zunächst sehr ähnlich trainieren kann.
Beim Balleimer ist es natürlich ein Unterschied, ob man jemanden hat, der einem permanent die Bälle einspielt, dann sind 10 Minuten wirklich zu hoch, oder ob man sich einfach ne Schüssel auf den Tisch stellt und eine bestimmte Übung immer wieder durch spielt. Bei letzterem kann man schon mal 6-8 Minuten für ansetzen.
Deine Übungen sollten nicht zu einseitig sein. 10 Minuten lang Topspin auf Unterschnitt entspricht nicht der Realität, bau zumindest Aufschlag/ Rückschlag mit ein und einen weiteren bestimmten Ball auf den Topspin.
Beim Einspielen hat jeder so seine eigene Muster die sich für einen über die Jahre bewähren. Das muss man für sich selber raus finden. Man sollte schon beim Einspielen darauf achten sich ordentlich zu bewegen, das vernachlässigen viele.