Thema: Wie macht ihr euch warm vor dem Training?
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Alt 14.10.2003, 13:39
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Wie macht ihr euch warm vor dem Training?
Also wir laufen uns immer warm. Mal die Füße hinten hoch, dann vorne hoch und SIZESTEPS. Dann noch ein paar Dehn-Übungen. Das war es eigentlich schon!!!!

MFG
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