Zitat:
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Zitat von Arralen
Lass' mich raten:
Schön gerade durchgedrückte Beine bis zum Anschlag, Füße nicht seitwärts versetzt, dafür Fußspitzen nach aussen gedreht, Gewicht fest auf den Fersen, hängende Schultern, runder Rücken.
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Nicht ganz, stehe sogar sehr breitbeinig, Füße sind relativ gerade sowie Schultern und Rücken sind auch ok. Die Beine sind nie durchgedrückt, und ich versuche mich permanent daran zu erinnern, mit Unter- und Oberschenkeln sowie mit Oberschenkeln und Oberkörper 2 90° Winkel zu bilden; klappt aber meist nur am Anfang des Ballwechsels. Meine Oberschenkelmuskulatur ist gut, von daher müsste das eigentlich funktionieren. Das größte Problem ist vielleicht wirklich, dass ich mit vollem Gewicht auf den Fersen stehe!
Erstmal vielen Dank für die Tips Jungs, werde das alles mal ausprobieren!