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AW: Trainingspläne auf wttv-lehre.de
Ich habe zu dem Trainingsplan (Vorkader-Lehrgang 23.-28. August 2010 erstellt von Schulte-Kellinghaus) der zuletzt veröffentlicht wurde eine Frage:
In der 2. Einheit steht was von Intervallen Beinarbeit. Werden diese mit Ball und Schläger durchgeführt oder nur als Schattentraining? Warum jeweils nur 1 Minute? Was ist der Unterschied zu normalen Übungen die ein Intervall von 5-10 Minuten haben?
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