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AW: Trainingspläne auf wttv-lehre.de
Diese Intervalle spielen wir mit Schläger und Ball. 1 Minute deswegen, weil die schneller wechseln sollen. Die sollten aber so viele Bälle haben, dass die diese eine Minute ohne sammeln spielen können. Also 1 Minute Spielen - 10 Sekunden sammeln. Und dann immer hin und her.
Grüße
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