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Eingerostet
Servus,
ich habe seid einigen Wochen mitbekommen das ich in den letzten 12 Monaten ziemlich eingerostet bin und nun gilt es mich da wieder rauszuholen. Hat jmd eine Idee wie man das am besten weider hinbekommt?
Standtischtennis geht noch ganz gut, aber sowie ich den zweiten Ball spielen muss kommt mir das so vor als ob mir einer die Beine wegzieht und einer nen Arm festhält. Ich bin zu lahm geworden und antipaziere die Bälle falsch.
Einspielen geht ganz gut. Topspin/Block Vorhand wie Rückhand kann ich 3 Tagelang. Aufschläge gehen auch noch ganz gut.
Würde mich freuen wenn jmd Erfahrungen weitergeben kann den es mal ähnlich ging. Weiterhin würde ich mich freuen wenn mir Übungen empfohlen werden woraus sich schnell ein Erfolg ableiten lässt. Große 8 ist hier am Anfang eindeutig fehl am Platz. Hoffe da gibts noch was leichteres womit man beginnen kann.
Danke im voraus.
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