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AW: Eingerostet
Wichtig ist es schon mal überhaupt zu Trainieren.
Anfangen würde ich mit Kleiner Beinarbeit.
Vorhand Konter oder Topspin Abwechselnd aus Vorhand und Tischmitte.
Rückhand Umlaufen (wenn es zum eigenen Spiel passt)
Wenn das Funktioniert kann man sich ja Steigern. Auf 2/3 des Tisches Vorhand spielen.
Um in dem Armen Schneller zu werden empfiehlt es den wechsel zwischen Vorhand und Rückhand zu Trainieren. z.B einer Spielt nur Parallel (gerade) der ander Diagonal (schief).
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