Ich hatte früher das gleiche problem, lange Haare und mit Kappe gespielt bis ein OSR es mir auf einem Turnier verboten hat, von da an hab ich mich an ein Haargummi gewöhnt und es ging.
Mein Tip, kauf dir Haargummis die richtig gut halten sodaß die Haare nicht dauernd wieder rausrutschen, und "kleb" die Haare die raushängen mit Wasser oder Gel nach hinten.
Anstatt einer Kappe könntest du es vielleicht mit einer unauffälligen dünnen Mütze versuchen (dünn damit du dich nicht totschwitzt!), so hat einer aus meinem Verein immer gespielt, sah ok aus und niemand hats gestört.
Stirnband ist etwas mühsam bei langen Haaren, ich habs nie hingekriegt sie wirklich damit zurückzuhalten, nach 3 Ballwechseln kam immer alles wieder zum vorschein und hat noch mehr gestört als ohne, aber in kombination mit nem Haarband vielleicht ein versuch wert...
Beliebter Gag in meiner Zeit mit Kappe war den Ball beim aufschlag mit der Kappe aufzufangen, geht übrigens noch besser mit einer Brusttasche am t-shirt, wenn sich der Gegner totlacht hat man dann leichtes Spiel
