Deine Probleme kenne ich nur zu gut.
Die Umstellung von Jugend zu Herren ist echt verdammt schwierig, wenn es niemanden gibt, der dir dabei hilft. Ich kann dir mal erzählen, wie es bei mir war oder besser gesagt immer noch ist. Ich bin froh in der Mannschaft zu sein, in der ich jetzt bin. Super sympathisch alle, verstehen Spaß und sind einfach cool drauf. Hört sich alles gut an, aber das einzige was mich stört ist, dass sie sich kaum im Training blicken lassen. Das bringt mir selber natürlich wenig, da die anderen Vereinskollegen mich "nicht ernst" nehmen, d.h. wenn ich sie frage, ob sie mit mir spielen wollen, gibt's nur eine Antwort wie: "Nee du, mach grad Pause." und keine 30 Sekunden Später fragen sie selber jemanden anderen oder werden von jemand anderen gefragt, ob sie nicht Lust hätten zu spielen und sofort kommt ein "Ja!". Das regt mich immer so auf. So habe ich nur die Möglichkeit mit Kollegen aus meiner eigenen Mannschaft zu trainieren, wovon höchstens nur 2 mehr oder weniger regelmäßig ins Training gehen.
Also mein Rat an dich, wenn du die Möglichkeit hast mit anderen aus deinem Verein zu trainieren und Vorschläge/Tipps von ihnen bekommst, sei froh darüber und nimm diese Chance wahr.
So das war erstmal das Soziale, nun zum Spielerischen. Die Herren aus den unteren Ligen spielen, wie schon erwähnt mit Material und/oder ein "krummes" Spiel. Du wirst selten jemanden treffen, der ein gerades Spiel hat, spricht Schuss, Konter also frontale Schläge. Der Knackpunkt ist um in der Liga mithalten zu können, wissen wie man gegen Material spielt und viel Geduld mitbringen, da sie öfters schupfen und das können die meisten bis zum geht nicht mehr. Das heißt dann für dich, dass du mitschupfen musst und dir einen schönen Ball aussuchst und weich anziehen. Danach kannst du dann dein Spiel durchziehen, wenn dein Gegner ganz normale NI-Beläge hat. Also Konter/Schuss, was ja dein Spielsystem ist. Falls er Material spielt, musst du natürlich umdenken, da die Bälle anders zurückkommen. Beispielsweise ein Anti, da kommt der Ball praktisch leer zurück und du kannst nicht einfach draufkontern, denn sonst fällt der Ball ins Netz und ganz normal TS ziehen wie auf Block geht auch nicht. Da musst du dann den Ball ein wenig nach oben ziehen, also den Schläger etwas mehr öffnen als beim TS auf Block.
Fazit aus der ganzen Geschichte ist:
Dir Kenntnisse über die verschiedenen Materialien aneignen (wie man gegen sie spielt, wie sich der Ball verhält etc.)
Gegen mögichst verschiedene Trainingspartner spielen
Kollegen nach Rat fragen
und einfach dranbleiben
Das waren erstmal nur einige Beispiele und Anregungen für deinen zukünftigen Weg.