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AW: Ausgleichssport
Hol ich mal hoch.
Ich würd Inline Skating empfehlen.
Super für Ausdauer und Gewichtskontrolle. Stärkt die unteren Rückenmuskeln, wer Probleme mit Rückenschmerzen hat, die sind nach ein paar Wochen wie weggeblasen, besser als jede langweilige Rückengymnastik.
Nützlich für TT, da beide Sportarten eine tiefe Position mögen.
Kann man gut allein machen, in der Gruppe ist es noch lustiger (und sportlicher).
Hab ich früher einige Jahre intensiv im Verein gemacht und gelegentlich immer noch zur Entspannung, da ich nicht gerne laufe und fürs Radfahren keine Mitfahrer finde. Alleine Radfahren finde ich langweilig.
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Andro Kinetic ALL+ / VH: Sriver G3FX 1,9 (alternativ Speedy Soft 1,5) / RH: Desto F3 1,8
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