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AW: Ausgleichssport
Tischtennis ist ja eine Sportart bei der beide Körperhälften ungleich beansprucht werden. Ich stelle bei mir fest, dass meine rechte Schulter viel muskulöser ist als die linke.
Ist es sinnvoll ein Krafttraining (z.B. mit Hanteln) für den anderen Arm (also nicht Schlagarm) durchzuführen, um die muskuläre Disbalance zu auszugleichen?
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