Thema: Macht ihr eine Ausgleichssportart?
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Alt 27.06.2012, 11:04
fuxi fuxi ist offline
blablub
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fuxi ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Ausgleichssport
Ein regelmäßiges allgemeines beidseitiges Ganzkörper-Krafttraining sollte da abhelfen. Nur den inaktiven Arm zu trainieren sorgt nur für neue Disbalancen da du nicht die identischen Belastungen simulieren kannst.
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