[MRuby]

Stimmt wirklich interessantes Thema.
Die Aus und Fortbildungen auf die TSC anspricht finden leider bei den Krankenkassen immer weniger anklang. Gerade heute habe ich eine Absage der Maßnahme "präventives Ausdauertraining" von einer Krankenkasse bekommen. Begründung: Tischtennis entspricht nicht dem dem Präventionsprinzip da es sich um ein Gerätetraining handelt.
Tja blöderweise wurde in meinem Kurs gar kein Tischtennis gespielt.
Zur Gesunderhaltung des Herz-Kreislaufsystem ist die Sportart Tischtennis aufgrund ihres Anforderungsprofils wohl gänzlich ungeeignet. Außerdem belastet die schnellen Bewegungen und Schläge die Gelenke. Das muss man leider feststellen. Das Spiel/Pause Verhältnis von ca. 1 zu 3 lässt keine Anpassung im Herz-Kreislaufbereich zu. Und wenn der Ball im Spiel ist ist die Belastung in der Regel zu hoch. Dennoch kann TT unter breitensportlichen Aspekten selbstverständlich bis ins hohe Alter gespielt werden und so zur Gesunderhaltung des Menschen beitragen.