[whitefeaek87]

Ich finde das Thema sehr interessant. So kurz vor der Saisonvorbereitung möchte ich mich optimal ernähren und trainieren.

Die Ernährung vor und während des Spiels ist mir schon geläufig aber was esse ich nach dem Spiel? Manchmal kommt dann so ein Heißhunger auf der manchmal verleitet danach nach MC's zu gehen. Zum Glück habe ich das lange abgeschafft

Aber mit leeren Mage ins Bett gehen ist ja auch nicht wirklich richtig oder?

gruß
white