[900Km/h - Topspin]

Wenn ein Spielertrainer den "Balleimer" beherrscht, gibt es nicht besseres. Mit Regionalliga oder höher trainieren ist auch wundervoll, (die Gelegenheit hat man nicht oft genug) aber bei Balleimer kann man sich einfach am sichersten sein, dass selbt komplizierte Übungen mit Flip, Konter, Topspins, Schuss immer ziemlich präzise kommt. Wenn man in ner Übung mal einen nicht 100% trifft, verliert der folgende Ball meist schon ein Quäntchen an Qualität. Selbst, wenn man einen "zu aggressiven" Flip spielt oder diesen verschlägt, hat der Zuspieler immer die Möglichkeit, den nächsten Ball wieder präzise zu spielen. Somit kann der Bewegungsablauf von mehreren Schlagkombi sehr gut automatisiert werden.

Ich halte viel davon. Ab bestimmtem Level kann man auch unregelmäßige Balleimerübungen sauber spielen. Das ist bei Systemtraining doch sehr schwer, da gerade bei Unregelmäßigkeiten (bei mir) eine hohe Unpräzision aufkommt und das ein präzises Rückspiel stört.